Hara Hachi Bu

(Ostatnia modyfikacja: wtorek, 4 lutego 2025, 21:27)

Hara Hachi Bu (腹八分) to japońska koncepcja dietetyczna, która dosłownie tłumaczy się jako "brzuch do 80 procent". Jest to tradycyjna praktyka pochodząca z Okinawy, znanej z długowieczności jej mieszkańców.

» Leksykon Nauki i Rozwoju